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Masaki Otsuka
2024年11月3日読了時間: 4分
「健康」は日本人の必修科目
僕は常々思ってました。 なぜ 学校で国語や算数を教えるのに、 毎日食べている「食べ物」について教えないのか? なぜ 体育で色んなスポーツをやらせるのに、 全スポーツの根本となる 「身体の使い方」について教えないのか? 「自分の身体のことは自分で何とかする。」 日本人だと...
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Masaki Otsuka
2024年9月13日読了時間: 3分
「腰痛がなくなりました。」
これは、 僕が直接ヨガを教えてる方に限った話です。 ヨガを教え始めて約4年半経ちました。 多くの方に伝えてきましたが、 その中でも特に1年、2年と 定期的に受けてくださる方も増えてきました。 ありがたいです。 で、 そんな定期的に受けてくださる方が...
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Masaki Otsuka
2024年9月11日読了時間: 6分
現代の「男」がヨガをするべき3つの理由
ーーーーーーーーー 【①身体が整う】 ーーーーーーーーー 近頃、 筋トレをしている男性は増えています。 筋トレすることで筋肉が付いて、 自分に自信も付く。 さらに男性ホルモン(テストステロン等)も分泌され、 心も身体も男らしくなることが知られています。 しかしながら、...
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Masaki Otsuka
2024年9月7日読了時間: 8分
みんな、能力落ちてない?
ーーーーーーーーーーーー 【スマホと学力】 ーーーーーーーーーーーー まずは、 こちらをご覧ください。 はい ドン! 東北大学が行った7万人への調査結果です。 小5〜中3なので、大人は含まれてません。 子供達ですね。 一言でまとめると、...
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Masaki Otsuka
2024年7月11日読了時間: 2分
スタジオの工事記録
ヨガスタジオ、始まりました。 6月の初めから約3週間かけて ・壁の解体 ・床の貼り変え ・壁の張り替え ・照明 などの工事を行いました。 こんな工事の現場を 目の当たりにする機会なんてそうそうないので、 ここに記録として写真を載せておきます。 工事前...
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Masaki Otsuka
2024年6月8日読了時間: 5分
僕たちの『関心領域』は?
ひっさしぶりに 映画館で映画を観てきました。 ヨガスタジオの工事真っ只中なんですが、 少し余裕ができたので、行ってきました。 『関心領域』 という映画です。 現在は世界遺産にも登録されている ポーランドにある 「アウシュビッツ収容所」 1940年~45年の第二次世界大戦中に...
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Masaki Otsuka
2024年6月2日読了時間: 6分
頭を固くする勉強、頭を柔らかくする勉強
世の中には 頭を固くする勉強と 頭を柔らかくする勉強 があります。 一昔前に「四角い頭を丸くする」というゲームが流行っていましたが、 あんなイメージだとわかりやすいです。 そもそも 「勉強」の定義は何なのでしょう? AIに聞いてみました。 勉強:...
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Masaki Otsuka
2024年5月28日読了時間: 4分
やっぱり田舎の雰囲気が好きだな
先日、茨城県のとある農家さんにて 田植え体験を実施しました。 なんだか運営者側みたいな口調ですが、 実は僕自身、 この田植えをやるのは3回目なんです。 つまり、田植え歴3年!!(笑) その農家さんは僕の母親の同級生。 ひょんなきっかけで、3年前からちょっとしたお手伝いをして...
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Masaki Otsuka
2024年5月18日読了時間: 7分
「ヨガ道場 よすが」に込めた想い
「よすが」の意味 「よすが」は、「心のよりどころ」や「頼りになる手段や方法」を表す言葉です。一般的には平仮名で「よすが」と書きますが、漢字では「縁」「便」「因」と、様々な書き方があります。 「心のよりどころ」「頼りになる手段や方法」以外にも、「縁や故郷」「配偶者や子どもなど...
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