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特別パーソナル『脱力』
「力を抜こうと思っても、抜き方がわからない。」
「心も体も疲れ切っていて、動きたくない。」
「ヨガクラスに参加したいけど、
慢性的なカラダの痛みが取れなくて辛い。」
そんなあなたのお悩みを解決していきます。
脱力パーソナルは寝っ転がっているだけでOK!
身体の力が抜け、
心も楽になる時間をお楽しみください。
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全身が緩む「ストレッチ」
体の筋肉は日に日に硬くなっていきます。
その筋肉をそのまま放置しておくと力の抜き方がわからなくなり、ある日突然「痛み」に変わったり、大きな怪我をしてしまったりと、急に体を壊すことになります。
力の抜けるストレッチで筋肉が緩むことで、血行や神経の通りも良くなりますので、身体がより一層楽に軽くなります。
周波数を整える「サウンドヒーリング」
私たちの体は、個々の臓器や細胞がそれぞれ特有の振動数で振動しています。ストレスや感情の乱れによって、この振動バランスが崩れることで、身体の不調をきたすようになります。
サウンドヒーリングでは心身の調和を取り戻すことを目的に、音叉やシンギングボウルを用いて身体全身の振動数を整えていきます。
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心が落ち着く「空間」
「ヨガ道場 よすが」は、空間にとことん拘って日々運営しています。
観葉植物による自然と調和、
ダウンライトによる場の調光、
お香による空気の浄化、音による周波数の調整。
都会の人混みで心も体もリラックスするのが難しいように、力を抜くためにはそれ相応の「環境」も大事になってきます。
この癒しの空間があなたを脱力へ導いてくれます。
受付時間
営業日 : 13:30〜15:00
料金
1回 5,000円 / 40分
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