top of page
.png)
「身体の芯から強くなる」運動
.png)
「便利」を追い求め続ける現代人。
しかし、僕たちの身体はその「便利」によって
日に日に弱らされています。
身体の健康は幸せに生きていく上で
全ての土台になるもの。
「ヨガ道場 よすが」では
身体を支える筋力を高め、柔軟性を上げ、
何歳になっても元気に楽しく
生きていくための芯を強くしていきます。
「心が穏やかになる」時間
.png)
情報が溢れる今の社会では
心が乱されるようなことばかり。
ネット（SNSやゲームなど）の世界に夢中になり、
心があっち行ったりこっち行ったりと
落ち着かない毎日。
スマホを置いて自分と向き合う時間を過ごすことで
本当に大切なことが見えてきます。
呼吸を整え、心を整え、
生活の質を高めていく手助けになります。
お家でヨガ体験
YouTubeにて、
初心者でもお家でできる動画を配信しています。
まずは試しに一度やってみてください！
店舗と営業時間
〒330-0854
埼玉県 さいたま市大宮区桜木町 4丁目-727
スリーアイビル 101
定休日：水曜日/金曜日
月 09:00 - 15:00
火 09:00 - 15:00 / 17:00 - 20:00
水 定休日
木 09:00 - 15:00 / 17:00 - 20:00
金 定休日
土 09:00 - 16:00
日 09:00 - 16:00
bottom of page