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ヨガ

​出張パーソナル
(ヨガ/筋トレ/ストレッチ)

皆さんのお家​(もしくは指定の場所)にインストラクターが出向き、

一人一人に合った​パーソナルレッスンを展開していきます。

「痩せたい」「綺麗な体を作りたい」

「時間や場所に縛られずにヨガを習いたい」など、

ご要望があれば何なりとお申しください。

​特徴

​「運動初心者大歓迎」

基本的な体の使い方から指導します。独学で変な癖をつける前に受けておくことで、今後の人生や筋トレ・ヨガ・スポーツなどを深める際にも役立つことになるはずです。

「徹底的なアジャストメント」

グループレッスンではなかなか受けることがないアジャストメントを徹底的に行っていきます。キツイ​所もありますが、その分効果は半端ないです。

​「ヨガインストラクターにも受けて欲しい」

ヨガを教え始めると教える方ばかりに熱中しすぎて、自分のケアを疎かにしてしまいがちです。

全身のケアをしつつ1対1で話しながらできるので、視野も広がり新しい学びにもなります。

​「1人~5人まで対応可能」​

基本はパーソナルですが、ご希望に合わせて複数人でのレッスンも可能です。家族と一緒に、友達と一緒に、みんなでワイワイ楽しくやるのも楽しみ方の1つです。

「男性もWelcome!」

せっかくヨガを始めても、ヨガスタジオは女性だらけで行きにくい。そんな男性でも、パーソナルなら周りの目を気にすることなく運動を楽しめます!

​男のヨガはカッコいいです。

「一生役立つ身体の知識」

​どんな時代になろうとも、自分の身体は常にあなたの物です。心身の状態が良くなければ何をやっても上手くいきません。​人生を豊かにしていくためにも、ぜひ自分の身体と向き合う時間を作ってください。

講師

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・「ヨガ道場」代表

​・ヨガインストラクター

価格

1人(60分):11,000円(税込)

2人(70分):13,200円(税込)

3人(75分):16,500円(税込)

4人 , 5人(80分):19,800円(税込)

​☑交通費別途かかります。
​ 埼玉県JR上尾駅から(片道)30分以内は無料。
​ その後30分ごとに+2,000円。
 例)1人で上尾駅から50分の場所
  →11,000円+2,000円=13,000円

☑人数分のヨガマットが敷ける広さであれば、基本的にどこでも大丈夫です。

ヨガ

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代表:大塚真基

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